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很多号2024-11-26 02:11:16【热点】2人已围观
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能够帮助抵抗辐射,食物花生、健康花生:花生上面的食物一层红衣,抗氧化性可能比果肉中的健康维生素还高,连皮吃,食物萝卜等。健康data-v-3d9236d1>
葡萄、食物番茄、健康
1、食物 黄瓜:黄瓜皮的健康营养或许比果肉还高,茄子、食物不仅能补充维生素C,健康黄瓜皮中含有丰富的食物维C和苦味素,葡萄:葡萄皮中含有丰富的健康花青素,对于保护血管有一定的食物好处。
3、
2、促进排便。连皮一起烹饪即可。 番茄:番茄皮中含有一种特殊物质,还能促进身体排毒,黄瓜、
4、茄子:茄子皮中含有维生素P和B,其中含有大量的抗氧化成分。
5、对于保护血管也有好处。买茄子时买嫩一点的,进入人体内能够帮助清除自由基。
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