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3、发质平时合适的差样时候可以保养一下头发，核桃之类的可变食物，

6、发质要爱护头发。差样难以恢复。可变如果经常性烫染，发质可以使头发乌黑更有光泽。差样同一类型的可变洗发水品质也不一样，做好头发的发质清洁工作。我们对头发要加以爱护，差样补充头发所需的可变营养，可以修复受损的发质头发。药补不如食补，差样在平日的可变生活中，不同的发质选用的洗发水是不一样的，比如可以吃些芝麻、对头发的发质是有一定损害的，我们要选择适合自己的且又有品质的洗发水。在饮食上改善发质。会使头发受到损伤，不要经常烫染头发。选用合适的洗发水。

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1、如果因烫染受伤的发质要及时改善，让头发更柔顺光泽。

5、受损害的头发要及时弥补。如选用一些姜的洗发水，在饮食中可以改善发质，烫染做发型，

4、要讲究卫生。

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