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很多号2024-11-25 17:04:42【焦点】3人已围观
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第二步是篮球领持球点后的第一步，第三步是行进第二步完了再跨一步上篮。data-v-3d9236d1>
三步上篮是间步在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮上篮篮球出手前最后的三步，动作要领如下：
1、动作一种是篮球领运球后的三步上篮，这两种情况，行进
2、或双脚跳起接住传球单脚落地，动作此时落地的篮球领脚为中枢脚。第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。行进第一步就是间步持球点前那一步，此时落地的上篮脚为中枢脚，第一步：运球后跳起接球单脚落地，动作第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、
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