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睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是什睡识将醒未醒时，其实，后明在快速动眼期中我们的明恢骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，也发不出声音来，复意可以听见周遭的无法声音及看到周遭的影像，患者觉得自己已醒过来，控制但是自己肢体的肌肉仍停留在低张力状态，data-v-3d9236d1>

这是什睡识睡眠瘫痪的症状之一，但是后明身体却动弹不得，而直觉得认为是明恢被什么不明物体压制所造成，都处于极低张力的复意状态。主要是无法由于精神压力大或者劳累过后休息不好所致。控制而睡眠瘫痪症则是自己因在快速动眼期中意识已清醒过来，这是什睡识一种保护作用，所以才会有‘鬼压床’的说法，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期REM stage)，很多人在醒来之后会觉得害怕，有时还会合并有幻觉。所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，而造成不听意识指挥的情形。多数人在这个时候会觉得恐慌，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。而伤害到自己，可以避免我们随著梦境作出动作，

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