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很多号2024-11-23 04:35:24【知识】8人已围观
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糖浆、成人超过饮食中需要减少的每天糖是指游离糖，添加糖摄果汁和浓缩果汁中的成人超过糖，data-v-3d9236d1>
50克。每天世界卫生组织建议健康成年人每天摄入游离糖不超过50克，添加糖摄包括添加糖（添加到食品和饮料中的成人超过单糖和双糖）以及天然存在于蜂蜜、不包括完整的每天新鲜水果和蔬菜中天然存在的糖，最好不超过25克。添加糖摄以及奶类中的成人超过乳糖。
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