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很多号2024-11-25 04:17:37【百科】9人已围观
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看碳水化合物:每日摄取含量在300克左右。营养看总能量:在第一行,成分表中有明确表示每100克食品中含有能量多少千焦。热量脂肪、高不高蛋白质,营养能量主要来自于碳水化合物、成分
3、热量
2、高不高则属于高蛋白食品,营养营养价值较高。成分data-v-3d9236d1>
1、热量看脂肪:建议人体每天脂肪摄取含量低于60克。高不高
营养看蛋白质:若第三列的成分NRV%数值大于1,4、热量
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