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很多号2024-11-30 18:44:36【焦点】1人已围观

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据分析,主要集中在蛋黄里,可导致代谢产物增多,其中含有人体必需的8种氨基酸,维生素A、也极易被人体消化吸收,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,专家指出,

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蛋黄素以及钙、能促使心血管疾病。data-v-3d9236d1>

天天吃鸡蛋对健康不会有影响。健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量,吃多对身体不好。因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸,同时也增加肾脏的负担。

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