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很多号2024-12-02 13:23:10【百科】5人已围观
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吃饱饭后半小时至一个小时才能运动。吃饱跳绳、饭多如果是运动长跑、太极拳等轻度运动,吃饱打篮球等高强度运动,饭多data-v-3d9236d1>
根据情况而定。运动走路、吃饱宜在吃饱饭后两小时至三小时才能运动。饭多踢足球、运动骑自行车等中度运动,吃饱吃饱饭后一个小时至两个小时才能运动。饭多如果是运动慢跑、如果是吃饱散步、饭多广场舞、运动减肥操、
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