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很多号2024-12-02 13:23:10【百科】5人已围观

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根据情况而定。运动走路、吃饱宜在吃饱饭后两小时至三小时才能运动。饭多踢足球、运动骑自行车等中度运动,吃饱吃饱饭后一个小时至两个小时才能运动。饭多如果是运动慢跑、如果是吃饱散步、饭多广场舞、运动减肥操、

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